આરોગ્ય.કૉમ - ગુજરાતી

Wednesday, Nov 22nd

Last update:04:36:36 AM GMT

મુખ્ય પાનુ અવસ્થા અને બિમારી કમ્પ્યુટરના સ્વાસ્થયના જોખમો

કમ્પ્યુટરના સ્વાસ્થયના જોખમો

આપણને બધાયને લાગ્યુ કે પ્રોદ્યોગિક વિજ્ઞાન આપણુ જીવન બહુ સરળ બનાવશે. આજે આપણે ગણકયંત્રની નીચે પુરેપુરા કચડાઈ ગયા છીએ અને કદાચ આપણે તેને એક કેટલાક અંશે "Everthing appliance" (બધાયનુ ઉપકરણ) તરીકે જોવા લાગ્યા છીએ. એક વસ્તુ જે દરેક નીકળતા દિવસે આપણા માટે દરેક વસ્તુ અને કોઇપણ વસ્તુ તે કરી શકે છે.

તેઓ વાપરવા માટે સરળ, નાના અને ચળકતા અને ઝડપી થઈ ગયા છે, અને ‘World Wide Web’ જે દરેકને મળી ગયુ છે તેને લીધે તે એક ધ્યાન રાખવાનુ કેન્દ્ર અને રોજની જીંદગીનો એક ભાગ બની ગયુ છે. તેનામાં ખામીઓ અને તે નુકશાન કરતુ હોવા છતા આપણે તેને પ્રેમ કરીયે છીયે. તેઓએ એક નમ્ર ટાઈપરાઈટરનુ સ્થાન લઈને એક ઉપયોગી યંત્ર જે એક કરતા વધારે કામ આપે છે.

તેમને લાઊડ સ્પીકર અને CD-Rom Drives આપો અને તે તમેને સંગીત આપશે. વીડિયો ચલાવનારને પકડો અને તે તમને એક સિનેમા ચિત્રપટ બતાવશે. એક ધ્વનિવર્ધક યંત્રને જોડો અને અચાનક તે એક ટેલિફોન બની જશે. પણ આજે આપણને જે આનંદ આપી રહ્યુ છે તેને બાજુમાં મુકો, તમે તેમાંથી એક મોટો રાક્ષસ કેવી રીતે તે બની ગયો છે તે જોશો. કમ્પ્યુટરની માઠી અસર બહુ મોટા પ્રમાણમાં ઓછી દેખાય છે. તે આપણને શારિરીક રીતે, માનસિક રીતે, ભાવનાત્મક રીતે નુકશાન પહોચડે છે અને આપણા ખીસામાં કાણા પણ કરશે, આપણા દુરધ્વનીના બીલ, ઇન્ટરનેટના કલાકો! આપણા કાંડા દુખાડશે, આંખોમાંથી પાણી નીકળશે, આપણી ગર્દન જકડાશે અને આપણને ખબર છે કે આપણી સામેનુ યંત્ર જવાબદાર છે, તે છતા આપણે આપણા પ્યારા કમ્પ્યુટરને પરાધીન છીએ.

દુનિયાભરના લાખો લોકો પોતાના પ્રાથમિક ધંધા માટે તેને એક ઉપકરણ માનીને કમ્પ્યુટર વાપરે છે. છેલ્લા દસ વર્ષોમાં લગભગ કમ્પ્યુટર ઉપર કલાકો સુધી કામ કરનારા લોકોની સંખ્યા બહુ જ વધી રહી છે. આ કમ્પ્યુટરના વધારે વપરાશને લીધે મુશ્કેલીઓ વધી ગઈ છે. કમ્પ્યુટરને લગતા સ્વાસ્થયના સવાલો, તેની ખોટી વપરાશ અને તેના વિશેનુ અડધુ જ્ઞાન અને તેની “Safe computing techniques” ને લીધે થાય છે. કેટલાક સાધારણ કમ્પ્યુટરને લગતા પ્રશ્નો છે Carpal tunnel syndrome, repetitive strain injury, computer eyestrain, computer vision syndrome. તમારે વારંવાર વિશ્રામ લેવો જોઇએ અને થોડી હાથપગ લંબાવવાની કસરતો કરવી જોઇએ.

Link to Aaraogya

મંતવ્ય

આ આપની સાઈટ છે, માટે આપણે સાથે મળીને તેમાં સુધારણા કરીયે. આપણા તરફથી પ્રતિક્રિયા અથવા મંતવ્ય આવકાર્ય છે. આપણે મળીને ઉત્તમ રાખીયે.

મંતવ્ય આવકાર્ય

Follow us